Wat is Dong Quai?

Dong Quai, ook bekend als Angelica gigas, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt binnen de traditionele Koreaanse geneeskunde. De plant staat ook bekend onder namen zoals Dang Gui, Korean Dang Gui, Cham-Dang-Gui en Angelica Gigas.

Binnen traditionele toepassingen wordt Dong Quai vooral geassocieerd met de gezondheid van vrouwen. Het kruid wordt vaak ingezet rondom menstruatie, hormonale balans en de menopauze.

Dat klinkt natuurlijk indrukwekkend, maar zoals bij veel traditionele kruiden geldt: eeuwenlang gebruik is niet automatisch hetzelfde als wetenschappelijk bewijs. Gelukkig is er de laatste jaren steeds meer onderzoek gedaan naar de mogelijke effecten van Dong Quai.

Hoe werkt Dong Quai?

De exacte werking van Dong Quai is nog niet volledig opgehelderd.

Onderzoekers vermoeden dat bepaalde bioactieve stoffen in de plant invloed kunnen uitoefenen op hormonale processen, ontstekingsreacties en onderdelen van het immuunsysteem.

Veel van de traditionele toepassingen richten zich op de mogelijke invloed op vrouwelijke geslachtshormonen, met name oestrogeen-gerelateerde processen.

Hoewel de eerste onderzoeksresultaten interessant zijn, wordt nog volop onderzocht welke mechanismen daadwerkelijk verantwoordelijk zijn voor de waargenomen effecten.

Traditioneel gebruik

Binnen de traditionele Koreaanse en Chinese geneeskunde wordt Dong Quai vooral gebruikt voor:

• Menstruatiegerelateerde klachten

• Menopauzale symptomen

• Algemene ondersteuning van de vrouwelijke gezondheid

• Traditionele kruidenformules gericht op hormonale balans

Het is belangrijk om te benadrukken dat traditioneel gebruik niet automatisch betekent dat een effect wetenschappelijk bewezen is. Traditioneel gebruik kan wel een aanleiding zijn voor verder onderzoek.

Dong Quai en oestrogeen-gerelateerde effecten

Het meeste menselijke onderzoek naar Dong Quai richt zich op hormonale gezondheid bij vrouwen, met name rondom de overgang.

Een recente meta-analyse van acht studies met in totaal 937 deelnemers onderzocht Chinese kruidenpreparaten waarin Dong Quai of verwante kruiden een belangrijke rol speelden.

De onderzoekers vonden:

• Een statistisch significante stijging van estradiol (E2)

• Verbeteringen in menopauzale klachten

• Veranderingen in LH- en FSH-waarden

• Lichte verbeteringen in depressieve klachten

• Lichte verbeteringen in angstklachten

De resultaten zijn positief, maar niet zonder kanttekeningen. Veel van de geïncludeerde studies hadden een matig risico op bias, waardoor de betrouwbaarheid van de uitkomsten enigszins beperkt wordt.

Het Wetenschappelijk Oordeel – Oestrogeen-gerelateerde Effecten

Grade B

Er is redelijk bewijs dat Dong Quai en gerelateerde kruidenpreparaten een positief effect kunnen hebben op oestrogeen-gerelateerde parameters en menopauzale symptomen. De resultaten zijn veelbelovend, maar de kwaliteit van het beschikbare onderzoek laat nog ruimte voor verbetering.

Dong Quai en het immuunsysteem

Naast hormonale toepassingen wordt Dong Quai ook onderzocht vanwege mogelijke effecten op het immuunsysteem.

Er zijn aanwijzingen uit onderzoek dat bepaalde bestanddelen van de plant invloed kunnen hebben op immuunprocessen.

Op dit moment is het beschikbare bewijs echter nog onvoldoende om harde conclusies te trekken over de praktische effecten bij gezonde mensen.

Dong Quai en kankeronderzoek

Dong Quai wordt daarnaast onderzocht vanwege mogelijke anti-kanker eigenschappen.

Het is belangrijk om hierbij een duidelijk onderscheid te maken tussen:

• Laboratoriumonderzoek

• Dieronderzoek

• Onderzoek bij mensen

Hoewel sommige resultaten uit laboratoriumonderzoek interessant zijn, betekent dit niet automatisch dat dezelfde effecten optreden bij mensen.

Op dit moment is er onvoldoende bewijs om Dong Quai te beschouwen als een bewezen hulpmiddel bij kankerpreventie of kankerbehandeling.

Dosering en gebruik

Voor Dong Quai (Angelica gigas) zijn binnen de beschikbare wetenschappelijke gegevens geen officiële standaarddoseringen vastgesteld.

Wel bestaan er traditionele toepassingen binnen kruidenformules.

Dang-gui buxue tang

Deze combinatie bestaat uit:

• 30 gram Astragalus membranaceus

• 6 gram Angelicae sinensis

Dit vertegenwoordigt een verhouding van 5:1, die traditioneel wordt beschouwd als optimaal voor de extractie van bioactieve stoffen.

Belangrijk hierbij is dat Angelicae sinensis en Angelica gigas weliswaar verwant zijn, maar niet exact dezelfde plantensoort zijn.

Voor moderne supplementen geldt daarom dat de aanbevolen dosering sterk kan verschillen per fabrikant en extractsterkte.

Veiligheid

Voor Dong Quai zijn geen algemeen geaccepteerde standaarddoseringen vastgesteld binnen de westerse supplementenwereld.

Daarom geldt:

• Volg altijd de doseringsinstructies van de fabrikant.

• Raadpleeg een arts of apotheker bij medicijngebruik.

• Raadpleeg een zorgverlener bij bestaande gezondheidsproblemen.

• Wees extra voorzichtig bij gebruik van geconcentreerde kruidenextracten.

Omdat onderzoek naar veiligheid en langetermijngebruik nog beperkt is, blijft voorzichtigheid verstandig.

Eindoordeel

Dong Quai is een interessant voorbeeld van een traditioneel kruid dat langzaam de overstap maakt naar modern wetenschappelijk onderzoek.

De sterkste aanwijzingen liggen momenteel op het gebied van hormonale gezondheid en menopauzale klachten. Daarvoor bestaat redelijk bewijs, al zijn veel studies nog niet van de hoogste kwaliteit.

Voor toepassingen zoals immuunversterking en anti-kanker effecten bevinden we ons voorlopig nog vooral in de onderzoeksfase. Dat betekent niet dat het niet werkt, maar wel dat de wetenschap nog niet klaar is met het stellen van vragen.

Zoals bij veel kruiden geldt ook hier: de marketing loopt vaak een paar stappen voor op het bewijs.

Wetenschappelijke Bronvermelding

Zhang et al. (2025)
Meta-analysis of Xiangshao Granules for Menopausal Symptoms and Estrogen-Related Outcomes
PMID: 40093746

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40093746/

Wat onderzocht deze studie?
Deze meta-analyse combineerde de resultaten van 8 klinische studies met in totaal 937 vrouwen. De onderzoekers bekeken de effecten van traditionele Chinese kruidenpreparaten op menopauzale klachten, hormoonwaarden en psychologische symptomen.

Belangrijkste conclusie:
De onderzochte kruidenpreparaten verbeterden menopauzale symptomen en verhoogden de estradiolspiegels (E2). Daarnaast werden verbeteringen gezien in LH-, FSH-, angst- en depressiescores. De betrouwbaarheid van de resultaten wordt echter beperkt doordat meerdere studies een matig risico op bias hadden.

National Institutes of Health (NIH) – Kruiden en Botanicals Database

https://www.nih.gov/

Wat onderzoekt deze bron?
De NIH verzamelt en beoordeelt wetenschappelijke informatie over kruiden, voedingsstoffen en gezondheidseffecten op basis van beschikbare onderzoeksgegevens.

Belangrijkste conclusie:
Voor veel traditionele kruiden, waaronder Dong Quai, bestaat een interessante hoeveelheid voorlopig onderzoek, maar zijn aanvullende hoogwaardige klinische studies nodig voordat sterke gezondheidsclaims kunnen worden gemaakt.

Examine Database – Dong Quai (Angelica gigas)

https://examine.com/supplements/dong-quai/

Wat onderzoekt deze bron?
Examine analyseert en beoordeelt menselijke klinische studies naar supplementen en kruiden op basis van wetenschappelijke kwaliteit en bewijskracht.

Belangrijkste conclusie:
Dong Quai laat de meest veelbelovende resultaten zien op het gebied van hormonale gezondheid en menopauzale klachten. Voor veel andere toepassingen, zoals immuunversterking en anti-kanker effecten, is het huidige bewijs nog beperkt of onvoldoende overtuigend.